Dapat Memiliki Anjing Meningkatkan Harapan Hidup?

2024 Pengarang: Olivia Hoover | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:49

Seperti kata pepatah, "anjing adalah sahabat terbaik manusia," dan sekarang kita punya bukti. Hewan peliharaan, terutama anjing, dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih panjang. Berbagai studi oleh National Institute of Health, American Heart Association dan universitas menegaskan bahwa kepemilikan anjing dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih lama, lebih sehat dan lebih produktif.

Kesehatan jantung

Pemilik anjing lebih banyak berolahraga hanya dengan mengajak anjing mereka berjalan-jalan. The American Heart Association mengatakan bahwa 54 persen pemilik anjing cenderung mendapatkan jumlah latihan yang disarankan untuk kesehatan yang baik. Semua latihan ini menurunkan risiko kardiovaskular dan kadar kolesterol, membuat pemilik hewan peliharaan lebih sehat dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama.

Darah rendah

Karena efek menenangkan membelai anjing pada orang-orang, pemilik anjing cenderung memiliki tekanan darah lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Pemilik anjing menurunkan tekanan darah juga mungkin karena jumlah latihan yang mereka dapatkan.

Terhubung secara sosial

Anjing dapat membantu Anda tetap terhubung secara sosial, yang sangat penting bagi orang yang berisiko isolasi sosial. Berjalan dengan anjing sering mengarah ke lebih banyak percakapan dan lebih banyak koneksi dengan orang. Institut Kesehatan Nasional menyatakan bahwa orang yang memiliki lebih banyak kontak sosial dan lebih banyak teman hidup lebih lama dan tidak mungkin menurun secepat mereka yang tidak.

Anti-Depresi

Studi yang dilakukan di Universitas St. Louis dan Universitas Miami oleh para psikolog menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan lebih kecil kemungkinannya menderita depresi, memiliki harga diri yang lebih tinggi dan mengalami kesepian yang lebih sedikit. Ketika orang melihat anjing, otak mereka melepaskan endorfin, yang merupakan antidepresan alami.

Mengunjungi Terapis

Anjing lebih banyak digunakan untuk terapi di rumah sakit. Meskipun beberapa penelitian telah dilakukan pada anjing terapi dan dampaknya pada pasien, kebanyakan dokter mengatakan mereka dapat melihat manfaatnya, menurut National Institutes of Health. Anjing membantu pasien dengan mengurangi kecemasan mereka dan memperbaiki suasana hati mereka. Manfaat ini jelas membantu pasien sembuh dan dapat membantu meningkatkan prognosis untuk penyakit mereka.

Oleh M.B. Lachlei