7 Perubahan Sederhana pada Rutinitas Anjing Anda yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

2024 Pengarang: Olivia Hoover | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-11 23:39

Di sini, di BarkPost, kami tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan. Tetapi dengan 9 hingga 5's dan bisnis kehidupan sehari-hari menghalangi, sulit sekali menemukan waktu untuk berusaha menjadi lebih baik. Namun, memimpin gaya hidup yang lebih sehat tidak berarti harus merombak rutinitas harian Anda - perubahan kecil sehari-hari dapat membuat perbedaan besar. Dan anjing Anda bisa menjadi mitra pinca untuk mendapatkan bentuk tubuh! Pemandu sorak ekor Anda sendiri, tidak ada kesempatan bagi anjing Anda menyerah karena ia pusing atau terlalu lelah untuk dilatih! Jadi, periksalah tujuh cara sederhana ini untuk menyesuaikan diri dengan Muttivator Anda sendiri.

1. Ganti pekarangan untuk berjalan-jalan di sekitar blok.

Kita semua mengenali suara goresan di pintu kamar tidur di pagi hari ketika anjing Anda siap untuk dibiarkan keluar. Tapi alih-alih mengantuk sambil mengantuk melewati rumah ke halaman sambil menunggu ketel mendidih, ambil timahnya dan keluarlah dengan cepat di sekitar blok dengan anjing Anda sebagai gantinya. Tidak hanya Anda dan anjing Anda mendapatkan manfaat dari latihan ekstra, tetapi Anda akan pulang dengan perasaan segar dan siap untuk hari ini - tidak perlu kopi!

2. Pastikan semua camilan sehat.

Dengan rejimen olahraga yang sehat, juga harus ada diet yang sehat. Makanlah camilan bergula di antara Anda dan diet anjing Anda dan pilihlah sayuran dan buah segar sebagai makanan lezat sepanjang hari. Banyak camilan anjing yang dikemas sebelumnya sama buruknya bagi anak-anak anjing kita karena permen adalah untuk kita. Ada beberapa makanan yang beracun bagi anjing Anda, jadi pastikan Anda sudah tahu apa yang harus dihindari sebelum mengubah pola makan!

3. Lakukan perjalanan harian Anda.

Jalan kaki adalah salah satu cara paling umum yang dilakukan oleh pemilik anjing dan teman-teman berbulu mereka. Tetapi menambahkan sedikit lebih banyak energi ke jalan Anda dapat meningkatkan Anda dan asupan olahraga hewan peliharaan Anda tanpa meluangkan waktu ekstra dari hari Anda. Coba alihkan jalan-jalan Anda untuk berlari ketika Anda setengah jalan pulang, atau putar jalan Anda di taman menjadi jogging yang mantap. Menambahkan dalam permainan pengambilan akan membuat jantung pooch Anda memompa saat ia berjalan bolak-balik, dan lemparan yang berulang-ulang akan membuat lengan atas Anda bekerja keluar juga. Ingat, penting untuk membangun kedua tingkat stamina Anda, jadi mulailah lambat dan kemudian tingkatkan kecepatan Anda sendiri.

4. Buat kursus ketangkasan di rumah.

Anjing Anda pasti suka berjalan di platform, terowongan, dan menenun tiang di halaman belakang Anda. Bergerak cepat dan tepat sambil memimpin anjing Anda melalui kursus akan membuktikan latihan yang baik untuk manusia dan anjing. Selain itu, ini adalah cara sempurna untuk menghidupkan kembali masa kanak-kanak Anda saat Anda harus melompat, melompat, dan melompat melalui taman bermain rintangan.

5. Turun dari sofa dan mainkan!

Cukup bermain dengan anjing Anda dapat memiliki manfaat kesehatan yang besar bagi Anda berdua. Mengapa tidak mengambil beberapa menit dari TV setiap malam untuk berguling dan bersenang-senang dengan anak anjing Anda? Cobalah permainan tarik tambang atau kejar di halaman untuk membuat Anda bergerak. Ini juga merupakan penghilang stres yang luar biasa setelah pulang dari hari yang berat di tempat kerja.

6. Ambil kelas kesehatan doggy.

Bosan dengan sesi latihan mingguan Anda? Jangan goyangkan dan libatkan anjing Anda di sesi latihan dengan mencoba sesuatu yang bisa Anda nikmati. Membawa arti yang sama sekali baru untuk anjing yang menghadap ke bawah, Doga (dog yoga) sangat bagus untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas pada pemilik dan hewan peliharaan. Anehnya, anjing berlatih yoga secara naluriah dan benar-benar dapat menunjukkan Anda satu atau dua hal ketika datang ke salam matahari! Jika itu bukan hal Anda, Anda juga dapat mengunjungi klub lari lokal karena banyak yang menerima anggota berbulu.

7. Pergi berjalan-jalan dengan anjing berkelompok dengan teman-teman.

Dengan cuaca yang semakin hangat, kami tidak sabar untuk menghabiskan akhir pekan kami bersantai di bawah matahari bersama teman-teman. Tetapi alih-alih memukul pantai dan berjemur, mengapa tidak mengumpulkan beberapa teman yang mencintai anjing dan pergi berjalan-jalan. Anda bahkan dapat memanjakan diri dengan pub-pub yang ramah untuk berhenti dalam perjalanan pulang. Pawect!