Anjing Terapi Mungkin Menjadi Kunci Untuk Mengurangi Stres Dan Kesendirian Di Sekolah Tinggi

2024 Pengarang: Olivia Hoover | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:49

Foto oleh: barsik / Bigstock.com

Merasa stres atau depresi? Menghabiskan waktu dengan teman berbulu mungkin hanya hal yang Anda butuhkan.

Kita semua tahu itu benar secara intuitif: ketika kita menghabiskan waktu dengan hewan, stres kita tampaknya mencair. Sekarang, sains memberi kita beberapa data yang sulit untuk mendukung asumsi itu.

Transisi ke perguruan tinggi dapat menjadi waktu yang sangat menegangkan dan sepi, dan ini adalah sesuatu yang pusat konseling perguruan tinggi hadapi dengan terlalu sering hari ini. Akibatnya, pusat konseling dipaksa untuk mencoba metode pengobatan yang kreatif dan hemat biaya.

Terkait: Siswa Diizinkan Membawa Hewan Peliharaan Ke Sekolah

Sebagai bagian dari studi kolaboratif, para peneliti dari University of Georgia, Idaho State University, dan Savannah College of Art and Design menyediakan kelompok terapi yang dibantu hewan kepada sekelompok 55 mahasiswa dengan harapan bahwa itu akan membuat perbedaan. Temuan mereka diterbitkan dalam edisi terbaru Jurnal Kreativitas dalam Kesehatan Mental.

Hasilnya mengejutkan: 60 persen siswa melaporkan penurunan tingkat kecemasan dan kesepian mereka setelah menerima terapi yang dibantu hewan. Sebanyak 84 persen siswa mengatakan waktu yang mereka habiskan bersama anjing terapi Sophie adalah bagian yang paling berpengaruh dari program ini.

Terkait: Show And Tell: Pets In The Classroom

Jadi, apa “programnya”?

Nah, peneliti mengadakan sesi kelompok dua kali setiap bulan selama satu kuartal akademik. Untuk sesi, para siswa diundang untuk mampir dan menghabiskan waktu bersama Sophie, seorang Gembala Jerman putih, hingga dua jam. Semua siswa memiliki pilihan untuk memelihara, memeluk, menyikat, memberi makan, memotret, menggambar, duduk di dekat dan bermain menjemput dengannya. (Kedengarannya sangat bagus untuk kami! Apakah kami mendapat kredit ekstra untuk waktu bermain ini juga?)

Ini adalah pertama kalinya terapi yang dibantu hewan telah digunakan dalam kelompok, pengaturan perguruan tinggi dan para peneliti optimis tentang apa yang hasilnya mungkin berarti maju.

"Kehadiran anjing terapi memfasilitasi koneksi terapeutik antara klien dan profesional kesehatan mental," kata Dr Lindy Parker dari Georgia State. “Ketika Anda mencoba melakukan pekerjaan kesehatan mental dengan seseorang, membangun hubungan terapeutik dan hubungan itu sangat penting. Cara apa pun untuk melakukannya lebih cepat atau lebih efektif hanya membantu memfasilitasi proses terapeutik.”

Dan mengapa anjing membuat hewan terapi yang begitu hebat? Dr. Franco Dispenza, juga dari Negara Bagian Georgia, mengatakan bahwa karena anjing telah begitu dijinakkan, mereka telah mengembangkan kemampuan luar biasa untuk membaca isyarat manusia. Misalnya, seekor anjing dapat mengetahui kapan Anda sedih dan kemungkinan akan mengambil tindakan untuk mencoba dan menghibur Anda - pemilik anjing sepertinya telah menyaksikan di pooch mereka sendiri.

Yang harus kita katakan adalah: pergi terapi anjing! Dan kapan kita bisa mendapatkan satu untuk kantor kita?

[Sumber: Science Daily]