6 Alasan Mengapa Anda Harus Mulai Bekerja Dengan Anjing Anda SECEPATNYA

2024 Pengarang: Olivia Hoover | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:49

** Sebelum Anda akhirnya menyeret anjing Anda ke jalan dengan enggan, lihat 8 keturunan ini yang harus ekstra hati-hati di musim panas, dan pastikan anak anjing Anda tidak menghadapi masalah kesehatan apa pun dengan meningkatkan tingkat aktivitasnya. **

Siapa yang butuh keanggotaan Equinox ketika teman olahragawan terbaik di sana memiliki empat cakar dan tinggal di rumah Anda sendiri? Seolah-olah Anda perlu alasan lain untuk mengacak-acak anjing Anda, penelitian telah membuktikan bahwa teman-teman berbulu kita mungkin merupakan motivasi latihan yang kita perlukan untuk menempuh jarak ekstra setiap hari (secara harfiah).

1. Mereka Memotivasi Anda

Dalam sebuah penelitian oleh para peneliti di Purdue University, ketika para subjek menerima email tentang manfaat membawa anjing Anda berjalan-jalan, mereka meningkatkan perjalanan mereka dari rata-rata 10 menit menjadi 80 menit per minggu. Apa yang ditemukan para peneliti adalah bahwa masalah kesehatan partisipan sendiri adalah yang kedua bagi anjing mereka.”Ketika kami survei mengapa mereka meningkatkan jalan mereka, kebanyakan dari mereka melaporkan bahwa itu untuk keuntungan anjing mereka, daripada berfokus pada manfaat kesehatan yang mereka dapatkan sendiri. untuk meningkatkan aktivitas mereka,”kata peneliti kepala Elizabeth Richards JConline.

Menggunakan anjing Anda sebagai motivasi untuk berjalan-jalan adalah cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak di luar. Plus, itu adalah win-win untuk Anda dan anak anjing Anda, yang akan pulang ke rumah dengan kelelahan dan siap untuk tidur siang pascapanjang.

2. Mereka Tidak Membatalkan Anda

Tidak seperti teman bersisik Anda, Sarah yang Anda (coba) pergi ke kelas berputar pada hari Minggu, anjing Anda tidak dapat menelepon untuk memberi tahu Anda bahwa dia tidak dapat hadir minggu ini. Dan memiliki teman latihan adalah motivator yang hebat - banyak penelitian seperti ini yang menunjukkan bahwa memiliki teman latihan yang bergantung pada Anda untuk melakukan dengan baik dapat memengaruhi Anda untuk mendorong lebih keras.

3. Mereka Tidak Pernah Mengeluh

Selain rengekan sesekali dari anak anjing yang lelah sangat tidak ingin berjalan-jalan, anjing Anda akan senang dengan hasrat baru Anda untuk membawanya keluar. Sains membuktikan bahwa emosi menular, termasuk antusiasme ekor-anjing Anda untuk menabrak trotoar.

4. Anda akan Dapatkan Udara Segar

Melakukan lunge di gym yang ramai dan berkeringat mungkin efektif untuk glutes Anda, tetapi juga membuat Anda ingin melompat ke kamar mandi dan tidak pernah pergi. Melempar frisbee di luar dengan anjing Anda bukan hanya cara yang bagus untuk menghindari batas-batas gym, tetapi aroma alami seperti lavender dan melati juga dapat mengurangi tingkat stres dan meningkatkan mood Anda. Plus, ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan perunggu bagi kita terlalu gelisah untuk duduk diam dan cokelat.

5. Tidak Merasa Seperti A Workout

Tidak ada lapisan gula 30 menit di elips - terlihat, berbau dan terasa seperti olahraga berat. Namun, bermain tangkap dengan anjing Anda terasa lebih seperti bermain daripada waktu memahat. Dengan mengalihkan perhatian dan tidak memikirkan untuk berolahraga, Anda tidak akan terus-menerus memeriksa jam tangan untuk melihat kapan 30 menit berlalu. Latihan dengan anjing Anda hanya berlalu seperti bola tenis yang mendesing di udara!

6. Gratis

Ketika anjing saya adalah anak anjing, dia sering mengabaikan mainannya yang mahal untuk apa yang kami sebut 'skitterpins,' yang hanya botol air kosong. Melemparkan botol air di sekitar halaman yang digunakan untuk melelahkannya dengan cepat sehingga dia jatuh di tengah halaman belakang dan menolak untuk bangun.

Yang hebat tentang anak-anak kami adalah mereka tidak peduli dengan apa yang Anda lempar - sebatang stik, botol air, sepatu Anda - mereka masih senang untuk berlari dan mengambilnya. Berolahraga bersama anjing Anda menghemat uang untuk keanggotaan gym dan kelas mingguan Zumba. Daripada menghabiskan uang, Anda akan dibayar dengan ciuman ciuman!